立冬至 天愈冷
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11月8日是立冬骨气,习惯上,人们将立冬这一天看成冬季的开始。为了“迎冬”,立冬这一天,北方人要吃饺子,南边人吃鸡鸭鱼肉,称“补冬”,也称“补嘴空”。

立冬是夏历二十四骨气中的第十九个骨气,也是冬季的第一个骨气。市中医院治未病科主任郭蕴屏提醒,hg0088官网,立冬后,冷氛围勾当开始频繁。在糊口起居方面,发起早睡晚起,日出而作,担保富裕的睡眠。适当举动。心脑血管病患者要多喝温开水,留意保暖,hg0088,天冷时应淘汰晨练。记者 邢漫

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